Metóda revolučným spôsobom nielen vylepšuje tradičný koncept balančného tréningu a Pilatesových cvičení, ale zároveň umožňuje každému klientovi okamžite precítiť chybný i korektný pohyb. Nový koncept cvičenia s “Oov” predstavuje optimálny spôsob, ako sa dá reštartovať hlboký stabilizačný systém, dosiahnuť dekompresia platničiek, odstrániť svalové dysbalancie a dá sa využiť aj vo funkčnom tréningu športovcov. Okrem cvičenia na žinenke sa pomôcka “Oov” dá využiť s mimoriadne pozitívnym efektom aj na Pilatesových aparátoch. Koncept “Oov” má ambíciu byť elementom, ktorý prepája viacero pohybových disciplín.