Svalový systém pracuje spoľahlivo aj zásluhou špeciálnych tkanív – fascií. Fascia je spojivové tkanivo, ktoré obopína všetky anatomické štruktúry a udržuje trojrozmernú konštrukciu ľudského tela. Kvalita fascií má rozhodujúci vplyv na náš pohyb, držanie tela, vnímanie bolesti a celý svalový systém. Ak dokážeme vrátiť fasciám ich elasticitu, či už preventívne, alebo terapeuticky, zlepšíme pohyblivosť, flexibilitu a celkovú kondíciu. Blackroll je optimálna preventívna a terapeutická pomôcka, ktorá dokáže metódou automobilizácie fascií zmierniť napätie a uvoľniť ich. Cvičenie výrazne zlepší rozsah pohybov, dynamiku, svalovú silu a kondíciu, koriguje nesprávne držanie tela aktiváciou hlbokého stabilizačného systému, optimalizuje regeneráciu svalov a zlepšuje krvný obeh, zlepšuje metabolizmus kože a podkožia, čím môže zmierniť aj prejavy celulitídy. V neposlednom rade pôsobí preventívne pred typickými svalovými zraneniami v športe.